ವೈವಿಧ್ಯ

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯೂ ಒಂದು..ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಮನೆಯ ವಾಬ್ದಾರಿ, ಮಕ್ಕಳ ಲಾಲನೆ ಪಾಲನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ...

ಹಾಲು, ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿ, ಧವಸಧಾನ್ಯಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮವೋ ಅಷ್ಟೇ ಮಹತ್ವದ್ದು ಹಣ್ಣುಗಳು..ಒಂದೊಂದು ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತವೆ. ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿಯಲ್ಲದೇ ಹೋದರೂ ಆರೋಗ್ಯದ...

ಮೆಂತ್ಯೆಯು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೊಳಕೆ ಬಂದಿರುವ ಈ ಕಾಳುಗಳು ಕೆಮ್ಮು, ದಮ್ಮುಗಳಿಗೆ ಮದ್ದಾಗಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧ....